Vsebina
Lulanje po intimnem stiku pomaga pri preprečevanju okužb sečil, ki so pogostejše pri ženskah, zlasti tistih, ki jih povzročajo bakterije E. coli, ki lahko prehajajo iz rektuma v mehur in povzročajo simptome, kot je bolečina pri uriniranju.
Tako je možno očistiti sečnico iz bakterij, kar zmanjša tveganje za nastanek okužbe sečil, ki jo povzročajo mikroorganizmi iz danke in izločki iz genitalnega območja, pa tudi okužbe mehurja, semenskih mešičkov in prostate.
Moški, ki imajo nezaščiten analni odnos, so bolj izpostavljeni okužbi sečil kot drugi moški, zato je zelo pomembno, da tako kot ženske urinirajo takoj po spolnem odnosu do 45 minut.
Če menite, da imate okužbo sečil, poglejte, kako poteka zdravljenje.
Drugi varnostni ukrepi za preprečevanje okužbe sečil
Čeprav so okužbe sečil zelo pogoste pri ženskah po intimnem stiku, obstajajo načini za zmanjšanje tega tveganja. Drugi nasveti, poleg praznjenja mehurja takoj po seksu, so še:
- Operite genitalije pred spolnim odnosom in po njem;
- Izogibajte se uporabi diafragm ali spermicidov kot kontracepcijske metode;
- Raje se tuširajte, saj kad olajša stik bakterij z sečnico;
- Uporabite ekskluzivno milo za genitalije brez parfumov ali drugih kemikalij;
- Po možnosti uporabite bombažno spodnje perilo.
Pri moških je najpomembnejša skrb za dobro izpiranje spolovil pred in po intimnem stiku ter uporaba kondomov, saj ščiti sečnico pred bakterijami, ki so lahko v nožnici ali anusu.
Tu je tudi nekaj preprostih nasvetov za hranjenje, s katerimi boste zmanjšali možnosti okužbe sečil:
Spoznajte še 5 drugih navad, ki se jim morate izogibati, da se izognete okužbi sečil.