Vsebina
Korenčkov in zeljni sok je odlično domače zdravilo za krepitev kosti, saj je ta bogat z vitamini A in C, žveplom, kalcijem in železom, zato je odlična kombinacija, ki ne samo kosti, ampak tudi vse zdravje .
Ta sok je priporočljiv tudi športnikom, ki potrebujejo več telesne priprave za vsakodnevne naloge, saj je pri močnih kosteh manj nevarnosti za nastanek modric ali drugih poškodb. To domače zdravilo preprečuje tudi bolezni, kot so revma, artritis in artroza, saj prispeva k ohranjanju zdravih sklepov.
Sestavine
- 2 korenja;
- 3 zeljni listi;
- 1 palčka zelene;
- 1 majhna pest koriandra;
Način priprave
Vse sestavine operemo, narežemo na majhne koščke in nato dodamo v centrifugo, da se reducirajo na sok.
Da bi zagotovili najboljše rezultate, je treba sok piti vsaj 2-krat na dan.
Ustvarila: Uredništvo Tua Saúde