Vsebina
Dihanje z usti se lahko zgodi, kadar pride do sprememb v dihalnem traktu, ki preprečujejo pravilno prehajanje zraka skozi nosne poti, kot je odstopajoči septum ali polipi, ali pa so posledica prehlada ali gripe, sinusitisa ali alergije.
Čeprav dihanje skozi usta ne ogroža vašega življenja, saj še naprej omogoča vstop zraka v pljuča, lahko ta navada z leti povzroči rahle spremembe v anatomiji obraza, zlasti v položaju jezika, ustnic in glave, težave koncentracija, zaradi zmanjšanega kisika v možganih, votlinah ali težav z dlesnimi, zaradi pomanjkanja sline.
Zato je pomembno, da čim prej ugotovimo vzrok za dihanje v ustih, zlasti pri otrocih, da se navada prekine in preprečijo zapleti.
Glavni znaki in simptomi
Dejstvo, da diha skozi usta, lahko privede do pojava nekaterih znakov in simptomov, ki jih običajno ne prepozna oseba, ki diha skozi usta, ampak ljudje, s katerimi živijo. Nekateri znaki in simptomi, ki lahko pomagajo prepoznati osebo, ki diha skozi usta, so:
- Ustnice so se pogosto ločile;
- Povešanje spodnje ustnice;
- Prekomerno kopičenje sline;
- Suh in obstojen kašelj;
- Suha usta in slab zadah;
- Zmanjšan občutek za vonj in okus;
- Kratko dihanje;
- Lahka utrujenost pri izvajanju telesne dejavnosti;
- Smrčanje;
- Naredite veliko odmorov med jedjo.
Pri otrocih pa se lahko pojavijo tudi drugi opozorilni znaki, kot so počasnejša rast od običajne, stalna razdražljivost, težave s koncentracijo v šoli in težave s spanjem ponoči.
Poleg tega, ko dihanje skozi usta postane pogosto in se zgodi na primer tudi po zdravljenju dihalnih poti in odstranitvi adenoidov, je možno, da ima oseba diagnozo sindrom dihal z usti, pri katerem je mogoče opaziti spremembe v drži in v položaju zob in obraza ožji in podolgovat.
Zakaj se to zgodi
Dihanje z usti je pogosto v primerih alergij, rinitisa, prehladov in gripe, pri katerih odvečni izločki preprečujejo naravno dihanje skozi nos, pri zdravljenju teh situacij pa se dihanje normalizira.
Vendar pa lahko tudi druge situacije povzročijo, da oseba diha skozi usta, na primer povečane tonzile in adenoidi, odstopanje nosnega septuma, prisotnost nosnih polipov, spremembe v procesu razvoja kosti in prisotnost tumorjev. so razmere prepoznane in ustrezno obravnavane, da se preprečijo posledice in zapleti.
Poleg tega imajo ljudje s spremembami oblike nosu ali čeljusti tudi večjo težnjo k dihanju skozi usta in razvoju sindroma dihanja na usta. Običajno, ko ima oseba ta sindrom, tudi ob zdravljenju vzroka zaradi navade, ki si jo je ustvaril, še naprej diha skozi usta.
Zato je pomembno, da se ugotovi in zdravi vzrok za dihanje skozi usta, zato je pomembno, da se v primeru otroka posvetujete z otolaringologom ali pediatrom, da se ovrednotijo predstavljeni znaki in simptomi, tako da je diagnoza postavljena in navedena najprimernejše zdravljenje.
Kako poteka zdravljenje
Zdravljenje poteka v skladu z vzrokom, ki vodi do tega, da oseba diha skozi usta, in običajno vključuje večprofesionalno ekipo, to je, ki jo sestavljajo zdravniki, zobozdravniki in logopedi.
Če je to povezano s spremembami v dihalnih poteh, kot so odstopajoči septum ali otekle mandlje, bo morda treba odpraviti težavo in omogočiti, da zrak spet prehaja skozi nos.
V primerih, ko oseba zaradi navade začne dihati skozi usta, je treba ugotoviti, ali je ta navada posledica stresa ali tesnobe, in če je, je priporočljivo, da se posvetuje s psihologom ali sodeluje pri sproščujočih aktivnostih, ki omogočajo sprostitev napetosti, ko medtem ko pomaga trenirati dihanje.