Vsebina
Visoka raven holesterola v nosečnosti je običajna situacija, saj se v tej fazi pričakuje povečanje približno 60% celotnega holesterola. Raven holesterola začne naraščati v 16. tednu nosečnosti, do 30. tedna pa je lahko za 50 ali 60% višja kot pred nosečnostjo.
Če pa je nosečnica že zanosila, je zvišala raven holesterola, mora biti pri prehrani še posebej pozorna, tako da sprejme posebno prehrano in uživa več hrane, bogate z vlakninami in vitaminom C, kot so jagode, pomaranče in acerola, pri čemer se izogiba vsem vrsta maščobe.
Ta nadzor je zelo pomemben, ker je zelo visok holesterol v nosečnosti lahko škodljiv za otroka, ki lahko v majhnih krvnih žilah nabira pramene maščobe, kar lahko spodbudi nastanek srčnih bolezni v otroštvu in znatno poveča tveganje za v odrasli dobi trpijo zaradi težav s težo in srčnega napada.
Kako znižati visok holesterol v nosečnosti
Za zniževanje visokega holesterola v nosečnosti je priporočljivo, da se vsak dan ukvarjate s kakšno telesno dejavnostjo in se držite prehrane s holesterolom. Pri tej dieti se izogibajte predelani, industrializirani ali mastni hrani, dajte prednost uživanju sadja, približno 3 na dan, zelenjave dvakrat na dan in polnozrnatih žit, kadar je to mogoče.
Med nosečnostjo je uporaba zdravil za holesterol kontraindicirana zaradi tveganj, ki jih predstavljajo za dojenčka. Obstaja pa več domačih zdravil, pripravljenih na osnovi sadja in zdravilnih rastlin, ki pomagajo zniževati holesterol. Nekateri primeri so grozdni sok za zniževanje holesterola in korenčkov sok za povišan holesterol.