Vsebina
Ingverjev in ananasov sok je odličen način za pospešitev metabolizma in izgorevanje odvečne maščobe, saj ima antioksidativne in protivnetne lastnosti, ki pomagajo pri odstranjevanju toksinov.
Druga možnost za pripravo tega soka je mešanje ingverja z drugim sadjem, na primer pomarančo ali limono, odvisno od želja vsakega posebej.
Sestavine
- 5 g ingverja
- 5 g mete
- 1 ananas
- 1 žlica limonine lupine
- 1 liter vode
Način priprave
Ananas olupimo, narežemo na majhne kocke in zmeljemo skupaj z ingverjem in meto. Nato dodajte vse sestavine v mešalnik in mešajte, dokler ne dobite želene konsistence. Popijte do 2 kozarca soka na dan.
Oglejte si druge naravne načine za pospešitev metabolizma:
- Zeleni čaj pospešuje metabolizem in vam pomaga pri hujšanju
- 7 živil, ki pospešujejo presnovo
Ustvarila: Uredništvo Tua Saúde