Vsebina
Dve odlični domači rešitvi, ki se hitro borita proti zgagi in izgorevanju želodca, sta sok iz surovega krompirja in boldo čaj z regratom, ki zmanjšata neprijeten občutek na sredini prsnega koša in grla, ne da bi morali jemati zdravila. .
Čeprav je zdravljenje zgage na domu mogoče opraviti po naravni poti, je najbolj priporočljivo upoštevanje vsakodnevne prehrane, da bi se izognili zgagi, saj se temu neugodju tako izognemo. Vedeti, kaj jesti za boj proti zgagi.
1. Sok iz surovega krompirja
Odlično naravno zdravilo za odpravo zgage je pitje krompirjevega soka, ker je krompir alkalno živilo in bo odstranil želodčno kislost ter tako hitro odpravil zgago in pekoč občutek v grlu.
Sestavine
Način priprave
Krompirjev sok lahko dobimo tako, da ga spustimo skozi živilski predelovalec. Drug način, kako dobiti krompirjev sok, je, da krompir naribamo pod čisto krpo in ga nato stisnemo, da odstranimo ves njegov sok. Vzemite 1/2 skodelice čistega krompirjevega soka vsak dan zjutraj, takoj po pripravi.
2. Zeliščni čaj
Boldo čaj, pomešan z regratom, je dober proti zgagi in izgorevanju v želodcu, ker krepko pomaga pri prebavi, regrat pa poveča proizvodnjo žolča, ki je naklonjen prebavi.
Sestavine
- 2 borovnikova lista
- 1 žlica regrata
- 1 skodelica vrele vode
Način priprave
Liste dodajte skodelici vrele vode. Pustite stati približno 10 minut, precedite in nato vzemite.
Poleg teh naravnih rešitev za zgago je pomembno tudi, da se izogibate uživanju sokov iz agrumov, izdelkov s paradižnikom, zelo začinjene, ocvrte ali mastne hrane, saj tako prebava postane lažja in možnosti za pojav zgage se močno zmanjšajo.
Kdor ponoči trpi zaradi zgage, lahko poskuša kos lesa položiti na vzglavje, da se dvigne, kar oteži vračanje želodčne vsebine, ki povzroči zgago, ali ležanje le 2 uri po zadnjem obroku, kar pa nikoli ne sme biti tekoča.