Vsebina
Z dnevnim uživanjem 1 litra mate čaja shujšate, izboljšate delovanje telesa, razstrupite in spodbudite k izgorevanju telesne maščobe. Zelo je učinkovit kot dodatek k prehrani in telesni aktivnosti. Preverite prednosti mate čaja.
Kako pripraviti mate čaj
Če želite pripraviti mate čaj, dodajte približno 1 žličko mate mate ali 1 vrečko mate čaja v približno 180 ml čajne skodelice in dodajte vrelo vodo. Pričakujte, da se boste naslednjič ogreli, precedili in pili.
Če se uporablja za hujšanje, je treba dati prednost aspartamu, kot je Stevia, in lahko dodate nekaj kapljic limone.
Kontraindikacije za mate čaj
Kontraindikacije mate čaja so nenadzorovana arterijska hipertenzija v primeru nespečnosti in živčnosti. Ker vsebuje velike odmerke kofeina, posamezniki, ki trpijo zaradi nespečnosti, ne smejo uživati mate čaja po 18. uri.
Značilnosti mate čaja
Matejev čaj je bogat s kofeinom in ksantini, fenolnimi spojinami in saponini, ki zagotavljajo bio-zaščitni učinek na telo, po mnenju raziskovalcev pa ima mate čaj celo več antioksidativnih lastnosti kot zeleni čaj.
Druga odlična možnost za hujšanje je beli čaj, ki spodbuja izgorevanje maščobnih celic v telesu.
Kako ne biti lačen, si oglejte v naslednjem videu: