Vsebina
Limonin sok je odlično domače zdravilo za alergijo na dihala, ki zmanjšuje kašelj, draženje in težave z dihanjem, ki so značilne za bolezen, saj je limona bogata z vitaminom C, povečuje obrambno sposobnost telesa in deluje tudi kot antiseptik dihalnih poti, olajša vstop zraka v pljuča.
Ta sok naj dopolnjuje le zdravljenje alergij na dihala, ki se običajno izvaja z antihistaminiki in kortikosteroidnimi zdravili, ki jih predpiše zdravnik.
Sestavine
- 1 žlica vejic rožmarina
- 1 žlica cvetov kamilice
- 100 ml vode
- 2 limoni
- 1 čajna žlička medu
Način priprave
S sokom odstranite sok s pomočjo sokovnika in ga dodajte mešalniku s preostalimi sestavinami. Nato dobro pretepite in sladkajte z medom. Ta sok pijte enkrat na dan, najbolje zjutraj.
Poleg tega soka je pomembno tudi, da dnevno popijete vsaj 2 litra vode, poskrbite za čistočo hiše in se izogibajte kajenju ali pogostim zadimljenim prostorom.
Ustvarila: Uredništvo Tua Saúde