Vsebina
V zgodnjih fazah jetrne maščobe, imenovane tudi jetrna steatoza, znakov ali simptomov običajno ne opazimo, vendar ko bolezen napreduje in jetra ogrožena, je možno, da nekateri simptomi, kot so izguba apetita, belkasto blato, na primer prekomerna utrujenost in otekel trebuh.
Ker pri blažjih in zgodnjih stopnjah jetrne steatoze ni značilnih simptomov, se diagnoza običajno pojavi med rutinskimi pregledi. Kopičenje maščobe v jetrih na splošno ni resna situacija, kadar pa se ne zdravi pravilno, lahko povzroči izgubo celične funkcije in cirozo, zato bo morda treba presaditi jetra.
Glavni simptomi
Znaki in simptomi maščobe v jetrih se pojavijo z napredovanjem bolezni. Če želite vedeti, ali imate zamaščena jetra, tukaj izberite simptome:
- 1. Izguba apetita? Ne da
- 2. Bolečina v zgornji desni strani trebuha? Ne da
- 3. Otekel trebuh? Ne da
- 4. Belkast blato? Ne da
- 5. Pogosta utrujenost? Ne da
- 6. Stalni glavobol? Ne da
- 7. Se počutite slabo in bruhate? Ne da
- 8. Rumenkasta barva v očeh in na koži? Ne da
Možni vzroki jetrne maščobe
Mehanizem, ki vodi do kopičenja maščob v jetrih, še ni dobro uveljavljen, čeprav je bil široko preučen. Vendar je znano, da nekateri pogoji podpirajo kopičenje maščob v tem organu, kar postopoma vodi do izgube delovanja jeter.
Ljudje, ki imajo slabe prehranjevalne navade, se ne ukvarjajo s telesno aktivnostjo, pogosto in pretirano uživajo alkoholne pijače, imajo povišan holesterol ali imajo sladkorno bolezen, bolj verjetno imajo maščobo v jetrih. Preberite več o vzrokih maščob v jetrih.
Kako zdraviti
Jetrna maščoba je ozdravljiva, še posebej, če je še v zgodnji fazi, zdravljenje pa poteka predvsem s spremembami v prehrani, redno telesno aktivnostjo, hujšanjem in nadzorom bolezni, kot so diabetes, hipertenzija in visok holesterol.
Poleg tega je pomembno prenehati kaditi in piti alkoholne pijače ter zmanjšati uživanje živil z veliko maščob in enostavnih ogljikovih hidratov, kot so beli kruh, pica, rdeče meso, klobase, klobase, maslo in zamrznjena hrana. Tako naj bo prehrana bogata s polnovrednimi živili, kot so pšenična moka, riž in polnovredne testenine, sadje, zelenjava, ribe, belo meso ter posneto mleko in derivati. Preverite, kako naj izgleda dieta z jetrnimi maščobami.
Oglejte si video, če želite izvedeti, katera hrana je navedena v prehrani za jetrno maščobo.