Vsebina
Nekateri najpogostejši vzroki za mravljinčenje v rokah so pritisk na živce, težave s krvnim obtokom, vnetja, zloraba alkohola, resnejše bolezni, kot so diabetes, možganska kap, multipla skleroza ali infarkt.
Roke in roke so deli telesa, ki vsebujejo veliko število živčnih končičev, kar vam omogoča, da imate na primer bolj občutljive gibe in čutite predmete in spremembe temperature. Kakršne koli majhne spremembe, ki lahko vplivajo na te živce in povzročijo mravljinčenje, kar ni vedno resno ali bi moralo biti razlog za skrb.
V vsakem primeru, če je mravljinčenje močno, traja veliko dni, da izgine, ali če se zdi, da je povezano z drugimi simptomi, kot so prekomerna utrujenost, bolečine v prsih ali težave z govorom, je pomembno, da obiščete zdravnika, da začne ustrezno zdravljenje.
1. Spremembe v obtoku
Mravljinčenje v rokah in nogah lahko povzročijo bolezni obtočil arterij in ven, ki povzročajo tudi druge simptome, kot so bolečina in nastanek razjed. Poleg tega občutek mravljinčenja po rokah in prstih ob prebujanju lahko kaže tudi na slabo cirkulacijo.
Kaj storiti: zdravljenje poteka glede na vrsto pomanjkanja krvnega obtoka in če je prišlo do prizadetosti žil ali arterij, lahko pa vključuje uporabo elastičnih nogavic, uporabo zdravil, kot je AAS, ali celo operacijo, na primer . Za potrditev in odločitev o najboljšem zdravljenju je navedeni strokovnjak vaskularni kirurg.
2. Pritisk na živce
Živci, ki inervirajo roke, zapustijo hrbtenjačo, skozi hrbtenico in dosežejo najbolj obrobne dele roke in prstov. Na tej poti lahko ti živci pritiskajo bodisi tumorji, okužbe ali razširjene krvne žile, pa tudi hrbtenična radikulopatija, to je, ko so živci še vedno ogroženi v hrbtenici, zaradi hernije diska, osteoartroze hrbtenice ali stenoze. hrbteničnega kanala, na primer. Preberite več o tem, kaj je radikulopatija in njeni vzroki.
Kaj storiti: pomoč je treba poiskati pri ortopedu ali nevrologu, tako da zdravljenje poteka glede na vzrok za stiskanje živca, na primer s fizioterapijo ali operacijo.
3. Migrena z avro
Pri mnogih ljudeh so pred migreno lahko občutljivi simptomi, imenovani avra, ki vključujejo mravljinčenje v rokah, rokah, nogah ali ustih, na primer poleg sprememb vida, težav z govorom ali celo šibkosti okončin.
Kaj storiti: Zdravljenje migrene vodi nevrolog in vključuje uporabo analgetikov, protivnetnih ali migrenskih zdravil za lajšanje bolečin, poleg potrebe po preventivnem zdravljenju in ukrepih za preprečevanje kriz, kot je preprečevanje nekatera živila, vonjave ali pomanjkanje spanja, na primer. Ugotovite, katera zdravila so indicirana za zdravljenje migrene.
4. Kap
Čeprav gre za redkejše primere, je eden prvih simptomov možganske kapi mravljinčenje v roki ali roki. Poleg tega so med drugimi pogostimi simptomi te težave kriva usta, pomanjkanje moči na eni strani telesa in težave z govorom.
Kaj storiti: v primeru suma na kap je treba takoj poklicati rešilca, ki pokliče 192, ali takoj iti na urgenco. Oglejte si več, kaj storiti in kako prepoznati možgansko kap.
5. Sindrom karpalnega kanala
Ta sindrom je glavni vzrok za mravljinčenje v rokah in se zgodi, ko je srednji živec, ki inervira dlan, stisnjen v predelu zapestja, kar povzroči mravljinčenje ali otrplost, ki se ponoči poslabša, težave z držanjem majhnih predmetov in občutek, da imate prste otekle. Ta bolezen je med nosečnostjo zelo pogosta, saj je najpogostejši vzrok za mravljinčenje v rokah med nosečnostjo.
Kaj storiti: odvisno od resnosti stiskanja medianega živca obstajajo vaje, ki jih je mogoče izvesti za izboljšanje simptomov, vendar je edini način za zagotovitev zdravljenja operacija dekompresije živca. Oglejte si smernice za fizioterapijo v naslednjem videu:
6. Multipla skleroza
Multipla skleroza je avtoimunska bolezen, ki povzroča postopno razgradnjo živčnih vlaken v možganih in hrbtenjači. Tako nekateri simptomi vključujejo izgubo moči, pretirano utrujenost, okvare spomina in mravljinčenje v različnih delih telesa, kar lahko spremlja tudi pekoč občutek.
Kaj storiti: Zdravljenje je treba opraviti z zdravili, ki upočasnijo razvoj bolezni, na primer z interferonom ali mitoksantronom. Zato se je treba za diagnozo bolezni in začetek ustreznega zdravljenja posvetovati s splošnim zdravnikom ali nevrologom. Preberite več o tem, kaj je to in kako zdraviti multiplo sklerozo.
7. Sinovialna cista
Sinovialna cista se lahko pojavi v katerem koli sklepu rok, na primer zapestju ali prstih, in običajno povzroči pojav majhne kepe na koži, napolnjene s tekočino iz sklepa, ki lahko na koncu stisne živce in povzroči mravljinčenje v roki ter izgubo sila.
Kaj storiti: nanašanje hladnih obkladkov čez kepo lahko pripomore k zmanjšanju otekline in lajšanju simptomov, vendar obstajajo primeri, ko bo morda treba tekočino aspirirati ali uporabiti protivnetna sredstva, če pa ne, se je treba posvetovati z ortopedom izboljšanje po 1 tednu. Oglejte si, kako uporabljati hladne obkladke.
8. Pomanjkanje vitaminov
Pomanjkanje nekaterih vitaminov, zlasti vitaminov B12, B6, B1 ali E, lahko poleg številnih drugih, kot so na primer razdražljivost, utrujenost in psihiatrične spremembe, povzroči spremembe v živcih, ki povzročajo mravljinčenje v različnih delih telesa in spremembe občutljivosti. .
Kaj storiti: s temi pomanjkljivostmi se je mogoče boriti s posebno prehrano, bogato s temi vitamini, ali z nadomestitvijo vitaminskih dodatkov, peroralno ali intramuskularno, kot je morda potrebno v primeru vitamina B12.
9. Srčni napad
Mravljinčenje ali otrplost v levi ali redkeje v desni roki je lahko simptom srčnega napada, zlasti kadar se poslabša pri naporu ali spremljajo drugi simptomi, kot so bolečine v prsih, težko dihanje, slabo počutje ali hladen znoj.
Kaj storiti: v primeru suma na srčni infarkt je treba takoj iti na urgenco ali poklicati mobilno službo za nujne primere na številko 192, da se bo zdravljenje, če bo potrjeno, začelo čim prej, za preprečevanje nepopravljive poškodbe srca. Naučite se prepoznati simptome srčnega napada pri ženskah, moških ali starejših.
10. Nekontrolirana sladkorna bolezen
Včasih je diabetes težko diagnosticirati, še posebej, če ne povzroča klasičnih simptomov, kot so zelo pogoste potrebe po uriniranju ali pretirana žeja. V primerih, ko se zdravljenje ne začne ali se mu ne sledi na pravi način, ki ga je določil zdravnik, postane raven sladkorja v krvi visoka v krvnem obtoku.
Kadar je raven sladkorja zelo visoka, je dolgo časa ena od posledic pojav majhnih lezij na živcih različnih delov telesa, zato je diabetes lahko vzrok za mravljinčenje v rokah, rokah, nogah ali nogah , na primer.
Kaj storiti: ob sumu na sladkorno bolezen je zelo pomembno, da obiščete endokrinologa, da začne zdravljenje z insulinom, saj le spremembe prehrane morda ne bodo mogle zdraviti mravljinčenja. Razumevanje zdravljenja diabetesa.
11. Hipotiroidizem
Če hipotiroidizma ne zdravimo pravilno, lahko povzroči poškodbe živcev, ki prenašajo informacije med možgani in ostalim telesom. Tako lahko hipotiroidizem poleg simptomov, kot so izpadanje las, povečanje telesne mase ali nenehen občutek prehlada, povzroči tudi mravljinčenje v različnih delih telesa, vključno z rokami in rokami.
Kaj storiti: ko je že znano, da imate težave s ščitnico ali če obstaja sum, pojdite k endokrinologu, da začne ustrezno zdravljenje z zdravili, ki nadzorujejo ščitnico. Tu je tudi nekaj nasvetov za uravnavanje ščitnice s hrano:
12. Bočni epikondilitis
Epikondilitis, znan tudi kot teniški komolec, je vnetje mišic in tetiv komolca, ki nastane zaradi ponavljajoče se uporabe sklepa, kot se to zgodi na primer pri teniških igralcih ali ljudeh, ki delajo na tekočih trakovih.
V teh primerih lahko pride do močne bolečine v komolcu in izgube moči v celotni roki, mravljinčenje pa običajno nastane zaradi stiskanja ulnarnega živca, ki se nahaja v roki, zaradi vnetja.
Kaj storiti: z uporabo hladnih obkladkov na komolec lahko olajšate simptome, vendar bo morda v najhujših primerih treba opraviti fizikalne terapije ali jemati protivnetna zdravila, na primer Ibuprofen. Zato je vedno pomembno, da se posvetujete z ortopedom. Preberite več o zdravljenju epikondilitisa.
Kako priti do diagnoze, kaj je
Zdravnik bo opazoval simptome, ki jih imate, kdaj se pojavijo in kakšno intenzivnost. Delovne navade in življenjska zgodovina vam lahko pomagajo odkriti, kaj lahko povzroča to nelagodje. V primeru suma na sladkorno bolezen, pomanjkanje vitaminov ali motnje imunskega sistema je mogoče naročiti določene preiskave krvi, poleg tega pa je mogoče določiti tudi elektromiogramski test za oceno aktivnosti rok in mišic roke.
Katero zdravljenje je indicirano
Zdravljenje mora biti usmerjeno na vzrok, zato se zelo razlikuje. Zdravnik lahko priporoči le vaje za povečanje krvnega obtoka, vzdrževanje idealne teže, fizioterapevtski posegi so lahko koristni v primeru mišično-skeletne ali nevromotorne okvare in uporaba zdravil, na primer v primeru okužb ali avtoimunskih bolezni. V primeru zlorabe alkohola njegova omejitev prispeva tudi k izboljšanju otrplosti.