Vsebina
Bolečine v komolcih so zelo pogost simptom pri ljudeh, ki vadijo z utežmi, zlasti po treningu z okrepitvijo tricepsa, lahko pa tudi pri ljudeh ali tistih, ki se z rokami intenzivno ukvarjajo s športom, kot so denimo crossfit, tenis ali golf
Običajno bolečina v komolcu ne pomeni resne težave, lahko pa povzroči veliko nelagodje, ker je komolec sklep, ki se uporablja pri skoraj vseh gibih rok in rok.
Bolečine v komolcih so ozdravljive, vendar se je v večini primerov treba posvetovati z ortopedom ali splošnim zdravnikom, da se uvede ustrezno zdravljenje, ki lahko vključuje zdravila in fizikalno terapijo.
Glavni vzroki za bolečine v komolcu
Glavni vzroki za bolečino v komolcu so tendonitis, burzitis ali artritis, vendar lahko tudi drugi redkejši vzroki, kot je zlom roke ali stiskanje ulnarnega živca, povzročijo pojav bolečine v regiji. Več o vsakem:
1. Epikondilitis
Gre za vnetje tetiv komolca, ki je lahko bočno ali medialno. Ko vpliva le na notranji del komolca, se imenuje komolec igralca golfa, ko vpliva na stranski del komolca, pa se imenuje komolec teniškega igralca. Epikondilitis povzroča bolečino pri gibanju z roko, tudi z uporabo računalniške miške, in preobčutljivost pri dotiku komolca. Bolečina se poslabša, ko oseba poskuša iztegniti roko in se vedno poslabša, ko poskuša zviti roko. Ponavadi se pojavi po igranju športa ali po treningu z utežmi, kot je na primer vaja za triceps-čelo.
Kaj storiti: Če želite lajšati bolečino v komolcu, se počivajte, položite obloge z ledom, vzemite zdravila za anestezijo, na primer paracetamol, in opravite fizikalno terapijo. Razumevanje zdravljenja lateralnega epikondilitisa.
2. Burzitis v komolcu
Gre za vnetje tkiva, ki služi kot "blažilec udarcev" sklepa, bolečina prizadene zadnji del komolca, ki nastane, ko je komolec pogosto postavljen na trde površine, na primer mize, in je zato pri študentih zelo pogost , ljudje z revmatoidnim artritisom ali protinom.
Kaj storiti: Za zdravljenje bolečine v komolcu je treba počivati, uporabljati hladne obkladke, jemati protivnetna zdravila, na primer Ibuprofen, ki jih je predpisal zdravnik, ali pa opraviti fizikalno terapijo.
3. Artritis v komolcu
Prav obraba in vnetje komolčnega sklepa povzroča bolečine in otekline v regiji, saj so pogostejši starejši bolniki.
Kaj storiti: Zdravljenje bolečine v komolcu mora opraviti ortoped ali splošni zdravnik in običajno vključuje uporabo protivnetnih zdravil, kot sta Naproxen in fizikalna terapija.
4. Zlom roke
Pojavi se lahko po močnih udarcih, kot so nesreče, padci ali udarci, ki zlomijo del kosti v bližini komolca, lahko pa tudi na roko ali podlaket.
Kaj storiti: Običajno se bolečina v komolcu ne zmanjša z uporabo analgetikov ali polaganjem obkladkov, zato morate v primeru suma iti na urgenco, da boste imobilizirani.
5. Stiskanje ulnarnega živca
Ta stiskanje je pogostejše po ortopedskih operacijah in povzroča simptome, kot so mravljinčenje roke, obroča ali rožnate barve, pomanjkanje mišične moči in gibi upogibanja ali odpiranja teh prstov.
Kaj storiti: Ortoped bi se moral zdraviti s fizikalno terapijo ali operacijo za prestavitev živca, odvisno od resnosti primera.
6. Sinovialna plica
Sinovialna plika je običajna guba, ki obstaja znotraj kapsule, ki tvori komolčni sklep, ko se poveča, lahko povzroči bolečino v predelu za komolcem, sliši se prasketanje ali upogibanje ali raztezanje roke, bolečina nastane pri upogibanju in iztegnite roko z roko navzdol. Slikanje z magnetno resonanco je edini test, ki lahko pokaže povečanje plike, ki ne sme biti večje od 3 mm.
Kaj storiti: Poleg nanašanja mazil s protivnetnim učinkom je priporočljiva fizioterapija.
Kdaj k zdravniku
Priporočljivo je poiskati zdravniško pomoč, kadar se bolečina v komolcu nenadoma pojavi s stiskanjem v prsih ali kadar:
- Bolečina se pojavi s povišano telesno temperaturo;
- Oteklina in bolečina se nenehno povečujeta;
- Bolečina se pojavi tudi takrat, ko se roka ne uporablja;
- Bolečina ne mine niti ob jemanju protibolečinskih tablet in počitku.
V teh primerih je priporočljivo, da se posvetujete z ortopedom, da bo lahko naročil teste in navedel vzrok ter najboljše zdravljenje primera.