Vsebina
Krioterapija je terapevtska tehnika, ki se uporablja v fizioterapiji in uporablja termo vrečke, led ali posebne pripomočke za zdravljenje vnetij in bolečin v telesu ter zmanjšuje simptome, kot sta oteklina in pordelost.
Uporabo mraza s krioterapijo lahko izvedemo tudi v estetske namene z uporabo posebnih naprav, na primer z bojem proti lokalizirani maščobi, celulitom in povešanjem ali odstranjevanjem bradavic. Če želite vedeti o indikacijah in kako se izvaja estetska krioterapija, glejte: Estetska krioterapija.
Poleg tega je krioterapija tudi metoda za zdravljenje bradavic v intimni regiji s HPV, s strani ginekologa in s posebnim materialom. Glej več na: Krioterapija za zdravljenje HPV.
Oznake paketa ledu
Terapevtske indikacije nizke temperature vključujejo:
- Poškodbe mišic, kot so zvini, udarci ali modrice na koži;
- Ortopedske poškodbe, kot so gleženj, koleno ali hrbtenica;
- Vnetje mišic in sklepov;
- Bolečine v mišicah;
- Rahle opekline.
Krioterapijo in termoterapijo, ki namesto mraza uporablja toploto, lahko glede na poškodbo uporabimo skupaj. V naslednjem videu se naučite, kako izbirati med vročimi ali hladnimi obkladki za zdravljenje vsake poškodbe:
Kako uporabiti
Krioterapijo je treba uporabljati pod vodstvom fizioterapevta in je lahko na več načinov, na primer z zdrobljenim ledom ali kamnom, zavit v krpo ali s posebnimi termičnimi vrečkami. Te vrečke najdemo v lekarnah in so lahko različnih vrst in velikosti, lahko pa so na primer prilagodljive ali z ježki, kar olajša njihovo uporabo.
Prav tako lahko naredite potopno kopel z ledeno vodo, uporabo razpršila ali celo s tekočim dušikom. Ne glede na izbrano tehniko je treba uporabo ledu prekiniti v primeru močnega nelagodja ali izgube občutka, čas stika ledu s telesom nikoli ne sme presegati 20 minut, da ne opeče kože.
Proti indikacijam krioterapije
Ker gre za metodo, ki ovira krvni obtok, presnovo in živčna vlakna kože, je treba spoštovati kontraindikacije za uporabo ledu, ker lahko pri nepravilni uporabi tehnike škoduje zdravju osebe in poslabša bolezni na primer koža in slaba cirkulacija.
Led se ne sme uporabljati, kadar:
- Kožne rane ali bolezni, kot je luskavica, saj pretiran mraz lahko dodatno draži kožo in poslabša celjenje;
- Slaba prekrvavitev, na primer huda arterijska ali venska insuficienca, ker ta postopek zmanjša prekrvavitev telesa na mestu, kjer se uporablja, kar je lahko škodljivo pri tistih, ki že imajo spremenjeno cirkulacijo;
- Imunske bolezni, povezane s prehladom, na primer Raynaudova bolezen, krioglobulinemija ali celo alergije, na primer, ker led lahko povzroči krizo;
- Stanje omedlevice ali kome ali nekakšna zamuda pri razumevanju, saj te osebe morda ne bodo mogle obvestiti, kdaj je mraz zelo močan ali povzroča bolečino.
Poleg tega, če se simptomi bolečine, otekline in pordelosti v zdravljenem okončini s krioterapijo ne izboljšajo, se je treba posvetovati z ortopedom, da bo mogoče raziskati vzroke in zdravljenje usmeriti na vsako osebo ter povezati uporabo. protivnetna zdravila, na primer.