Vsebina
Capim santo, znan tudi kot limonska trava ali zeliščni princ, je zdravilna rastlina, ki ima pri rezanju listov podobno aromo limone in jo lahko uporabimo kot dopolnilo za zdravljenje številnih bolezni, predvsem sprememb v želodcu.
Ta rastlina ima tudi druga imena, kot so trava capim-cheiroso, trava cidrão, cestni čaj, trava cidró, trava catinga ali citronela z Jave in njeno znanstveno ime je Cimbopogon citratus.
Capim santo najdemo v nekaterih trgovinah z zdravo hrano ali na nekaterih trgih v obliki čaja.
Čemu je namenjena
Capim santo je rastlina, bogata s terpeni, flavonoidi in fenolnimi spojinami, ki zagotavljajo antioksidativni učinek. Zato ima lahko uporaba te rastline več zdravstvenih koristi, ki vključujejo:
- Izboljšajo prebavo in zdravijo želodčne spremembe, saj deluje bakterijsko in pomaga pri lajšanju bolečin v želodcu zaradi spazmolitičnega delovanja;
- Protivnetno in analgetično delovanje, zdravljenje glavobola, mišic, bolečin v trebuhu, revme in mišične napetosti;
- Ščiti zdravje srca, saj pomaga uravnavati holesterol;
- Lahko uravnavate krvni tlak;
- Lahko ima protirakave lastnosti, saj je bogat z antioksidanti, zato nekatere študije kažejo, da lahko upočasni rast fibrosarkomov in na primer prepreči metastaze pri pljučnem raku;
- Zmanjšajte otekanje, saj ima diuretične lastnosti in pomaga pri odstranjevanju odvečne tekočine iz telesa;
- Olajšajte gripo, zmanjšajte kašelj, astmo in prekomerno izločanje, če se uporablja v aromaterapiji.
Poleg tega bi lahko ta rastlina imela anksiolitične, hipnotične in antidepresivne učinke, vendar so rezultati, povezani s temi učinki, protislovni in za oceno teh koristi so potrebne nadaljnje študije.
Ker ima v svoji sestavi olje citronele, lahko capim santo velja tudi za odličen naravni odganjalec proti žuželkam, kot so muhe in komarji.
Kako uporabiti
Capim-santo deluje kot naravno sredstvo za odganjanje žuželk, vendar ga lahko uživamo v obliki čaja ali uporabljamo v obliki obkladkov za pomiritev bolečin v mišicah.
- Čaj Capim santo: V skodelico damo 1 čajno žličko sesekljanih listov in zalijemo z vrelo vodo. Pokrijte, počakajte, da se ohladi, dobro precedite in popijte zraven. Vzemite 3 do 4 skodelice na dan.
- Obkladki: pripravite čaj in vanj potopite košček čiste krpe, ki ga nanesete na boleče mesto. Pustite delovati vsaj 15 minut.
Poleg tega je iz njenih listov mogoče dobiti eterično olje limonine trave, ki ga lahko uporabimo v aromaterapiji za lajšanje simptomov gripe in za odganjanje žuželk z uporabo 3 do 5 kapljic v difuzorju. .
Sekundarni učinki
Capim santo lahko povzroči slabost, suha usta in nizek krvni tlak, kar lahko povzroči omedlevico. Zato je priporočljivo, da se uporaba limonine trave uporablja v priporočenih količinah.
Ko se limonina trava uporablja na koži, lahko povzroči opekline, zlasti če je pozneje izpostavljena soncu. Zato je pomembno, da takoj po uporabi speremo tretirano območje.
Kontraindikacije
Uporaba capim santo je kontraindicirana v primeru močnih bolečin v trebuhu brez očitnega vzroka, če se uporabljajo diuretiki in med nosečnostjo. Če uporabljate zdravila za nadzor krvnega tlaka, se pred uporabo te rastline posvetujte s svojim zdravnikom.