Vsebina
Občutek trdega trebuha je razmeroma pogosto stanje med nosečnostjo, vendar ima lahko več vzrokov, odvisno od trimesečja, v katerem je ženska, in drugih simptomov, ki se lahko pojavijo.
Najpogostejši vzroki so lahko od preprostega raztezanja trebušnih mišic, pogostega v zgodnji nosečnosti, do krčenja med porodom ali morebitnega splava, na primer.
Idealno je torej, da se ženska, kadar začuti neke spremembe v telesu ali v postopku nosečnosti, posvetuje z ginekologom ali porodničarjem, da bi razumela, ali je to, kar se dogaja, normalno ali lahko kaže na določeno tveganje za nosečnost.
Najpogostejši vzroki, ki lahko privedejo do pojava trdega trebuha v nosečnosti, glede na vsako trimesečje vključujejo:
V 1. četrtletju
Prvo trimesečje nosečnosti je obdobje med 1. in 13. tednom nosečnosti, v tem intervalu pa so najpogostejši vzroki:
1. Raztezanje trebušnih mišic
Z rastjo maternice in razvojem otroka lahko začne trebuh na začetku nosečnosti otrdeti, predvsem zaradi pretiranega raztezanja trebušnih mišic.
Običajno se to zgodi približno v 7 ali 8 tednih nosečnosti in na tej stopnji je normalno, da ženska opazi, da je spodnji del popka, znan tudi kot "dno trebuha", bolj otekel in trši kot prej zanositi.
Kaj storiti: ker gre za normalen odziv telesa, ni posebnega zdravljenja. Če pa je občutek zelo neprijeten, je priporočljivo, da se posvetujete z ginekologom ali porodničarjem.
2. Zaprtje
Zaprtje je še ena zelo pogosta težava v celotni nosečnosti, zlasti pa v prvih tednih nosečnosti, saj hitre hormonske spremembe v tem obdobju črevesni tranzit upočasnijo, olajšajo tvorbo plinov in trebuh povečajo trdo in dušeno.
Poleg tega morajo nekatere ženske med nosečnostjo dodajati železo, kar lahko še bolj oteži blato.
Kaj storiti: Da bi zmanjšali nelagodje pri zaprtju, je pomembno, da čez dan pijemo veliko vode, poleg tega pa jemo tudi prehrano, bogato z vlakninami, torej stavimo na uživanje živil, kot so na primer zelenjava, neolupljeno sadje in žita. Tu je nekaj naravnih nasvetov za boj proti zaprtju v nosečnosti.
3. Splav
Trd trebuh v prvem trimesečju je lahko še vedno znak splava, ki je pogostejši pred 12 tedni. Toda v teh situacijah lahko ženska poleg težjega kot običajno trebuha kaže tudi druge znake in simptome, kot so močne bolečine v križu in nožnične krvavitve na primer s koščki.
Kaj storiti: Ob sumu na splav je zelo pomembno, da gremo v bolnišnico na ultrazvok trebuha in razumemo, ali sta dojenček in posteljica v redu. Razumejte, kaj lahko povzroči splav.
V 2. četrtletju
V 2. trimesečju, ki se zgodi med 14. in 27. tednom, so najpogostejši vzroki za trden trebuh:
1. Vnetje okrogle vezi
Ko nosečnost napreduje, je normalno, da se mišice in vezi trebuha še naprej raztezajo, trebuh pa je vse bolj otrden. Iz tega razloga se pri mnogih ženskah lahko pojavi tudi vnetje okrogle vezi, kar povzroči nenehne bolečine v spodnjem delu trebuha, ki se lahko širijo v dimljah.
Kaj storiti: za lajšanje vnetja vezi je priporočljivo počivati in se izogibati daljšemu zadrževanju v istem položaju. Eden od položajev, ki močno olajša bolečino, ki jo povzroča vez, je ležanje na boku z blazino pod trebuhom in drugo med nogami.
2. Krčenje treninga
Te vrste popadkov, znanih tudi kot popadki Braxton Hicks, se običajno pojavijo po 20 tednih nosečnosti in pomagajo mišicam, da se pripravijo na porod. Ko se pojavijo, popadki trebuh izredno trdijo in običajno trajajo približno 2 minuti.
Kaj storiti: krčenje treninga je povsem normalno, zato posebno zdravljenje ni potrebno. Če pa povzročajo veliko nelagodja, je priporočljivo, da se posvetujete z porodničarjem.
V 3. četrtletju
Tretje trimesečje predstavlja zadnje tri mesece nosečnosti. V tem obdobju je poleg tega, da se še naprej pojavljajo krči v treningu, pa tudi vnetje okrogle vezi in zaprtje, še en zelo pomemben vzrok za trden trebuh, to so porodni krči.
Običajno so porodni popadki podobni popadkom v treningu (Braxton Hicks), vendar so vedno bolj intenzivni in s krajšimi razmiki med posameznimi popadki. Poleg tega, če ženska začne porod, je običajno tudi, da vodna vreča poči. Preverite znake, ki bi lahko nakazovali porod.
Kaj storiti: ob sumu na porod je zelo pomembno, da gremo v bolnišnico, da ocenimo stopnjo krčenja in razširitev materničnega vratu, da potrdimo, da je res čas, da se otrok rodi.
Kdaj iti k zdravniku
Priporočljivo je iti k zdravniku, ko ženska:
- S trdim trebuhom občutite veliko bolečine;
- Sum začetka poroda;
- Vročina;
- Imate izgubo krvi skozi nožnico;
- Čuti zmanjšanje gibanja otroka.
Vsekakor pa mora ženska, kadar sumi, da je nekaj narobe, stopiti v stik s svojim porodničarjem, da razjasni svoje dvome, in če ni mogoče govoriti z njim, naj gre na urgenco ali porodnišnico.