Vsebina
Na splošno lasje, lasje in brada zrastejo 1 cm na mesec, vendar obstaja nekaj trikov in nasvetov, s pomočjo katerih lahko rastejo hitreje, na primer zagotavljanje vseh hranil, ki jih telo potrebuje za oblikovanje las in izboljšanje lokalnega krvnega obtoka. .
Z upoštevanjem teh nasvetov bi morali lasje in brada rasti hitreje, vendar obstajajo primeri, ko lasje ne rastejo zaradi bolezni ali kopičenja toksinov v telesu, zato, če v treh mesecih ne opazite nobene spremembe, svetuje se posvetovanje z dermatologom.
1. Jejte več hrane, bogate z beljakovinami
Hrana, bogata z beljakovinami, kot so meso, ribe, mleko, jajca in jogurt, je potrebna za oblikovanje kapilarne matrice, ki porašča lase in brado, zato pramene z zaužitjem večje količine tega hranila rastejo hitreje in lepši. Oglejte si domača zdravila za spodbujanje rasti las.
Oglejte si preprost recept za lažjo rast las in brade na naslovu: Korenčkov sok za hitrejšo rast las.
2. Masirajte lasišče ali lase počešite
Med umivanjem pramenov je treba dobro končno masirati celotno lasišče s konicami prstov, ker to poveča lokalno prekrvavitev, ki spodbuja rast las. Tisti, ki si las ne perejo vsak dan, si lahko vsak dan nekaj dobrih minut počešejo, ker ta navada izboljša tudi prekrvavitev lasišča.
Ko želite, da vam brada raste, lahko na primer "prečešete" regijo s finim glavnikom.
3. Uporabite balzam pravilno
Balzam ne sme biti nameščen ob korenu, ker ovira krvni obtok v lasišču in rast las. Zato je treba balzam in kremo nanašati brez izpiranja, vsaj 4 prste po korenu las.
4. Nehajte kaditi in se izogibajte nošenju kapic
Prenehati kaditi in biti blizu tistim, ki kadijo, je pomembno tudi zato, ker cigarete škodujejo zdravju in poškodujejo lase, zaradi česar so bolj krhke in krhke. Navada nošenja pokrival in kapic lahko utopi lasne korenine, ovira njihovo rast in poveča tveganje za razvoj glivic, zato se je temu treba izogibati.
5. Pripnite lase
Na primer, če lase pripnete v čop ali pletenico, na pramene izvajate zmeren pritisk, ki lahko olajša rast, vendar je treba biti previden, ker se lahko lasje, če je pritisk preveč, zlomijo ali padejo.
Vendar ni priporočljivo, da lase pripnete, ko so mokri, saj lahko to tudi olajša razvoj glivic, oslabi lase in pusti manj prijeten vonj.
6. Enkrat na teden navlažite lase
Tedensko vlaženje pramenov z masko, primerno za vaš tip las, je pomembno, da lasje lepo rastejo in se ne poškodujejo. Po umivanju las s šamponom in balzamom jih je treba zelo dobro sprati, dokler na laseh ni sledi kreme, ker lahko ostanki ovirajo rast las. Za pravilno hidracijo poglejte, kako poznati svoj tip las.
Ljudje z zelo kodrastimi ali afro lasmi lahko ugotovijo, da lasje dolgo rastejo, ker so naravno zviti iz korenine, kar pa ne pomeni, da ne rastejo normalno. Vse te nasvete lahko uporabite tudi za lažjo rast brade in drugih telesnih dlak.
Če imate svetle lase, vendar bi jih radi naravno še bolj posvetlili, pa ne veste kako, se naučite, kako si s kamilico posvetlite lase.
7. Jemanje vitaminov za rast las
Vitamini, kot sta hranilnik Pantogar in Innéov, so odlični za rast las, saj negujejo lasno korenino in izboljšujejo krvni obtok v regiji, zaradi česar lasje rastejo hitreje. Oglejte si, kako uporabljati Pantogar proti izpadanju las. Naučite se tudi, kako uporabljati biotin za hitrejše rast las.
Oglejte si tudi recept tega slastnega vitamina za krepitev las: