SQUATS: ČEMU SLUŽI IN KAKO TO PRAVILNO NAREDITI - FITNES
Glavni / Fitnes / 2020

Squats: čemu služi in kako to pravilno narediti



Izbira Urednika
Artroza kolka: kaj je to, simptomi in zdravljenje
Artroza kolka: kaj je to, simptomi in zdravljenje
Če želite ostati pri najbolj trdnih in natančno opredeljenih gluteusih, je dobra vrsta vadbe počep. Ta vaja je koristna tudi za druge dele telesa, kot so stegna, hrbet in trebuh. Bolje razumejte, čemu služijo počepi in kako jih pravilno izvajati