Vsebina
Natrijev bikarbonat je alkalna snov, ki se raztopi v vodi in jo lahko uporabljamo za beljenje zob, boj proti kislosti v želodcu, čiščenje grla in izboljšanje zmogljivosti na treningu. Vendar ima ta snov številne druge namene in je lahko dobro zdravljenje na domu za:
1. Pobelite zobe
Če v zobno pasto vstavite malo sode bikarbone in uporabite to mešanico za umivanje zob, je odličen način za temeljito čiščenje zob, odstranjevanje rumenkaste barve in oblog, ki se nabirajo na mestih, ki jih ščetka najmanj doseže. Umivanje zob z bikarbonatom je dobro za ustno higieno, vendar ga ne smete izvajati več kot enkrat na teden, da ne bi odstranili naravne sklenine z zob, ki jo ščiti pred votlinami.
2. Boj proti želodčni kislosti
Uživanje 1 kavne žličke bikarbonata, pomešanega v pol kozarca vode, je dober način za boj proti kislosti v želodcu. To deluje, ker je bikarbonat alkalna snov, ki bo nevtralizirala odvečno kislost.
3. Piling noge za boj proti vonju stopal
Dodajanje 1 čajne žličke kave na 2 žlici tekočega mila je odličen način za pripravo zelo učinkovitega domačega pilinga, ki odpravi vonj po vonju stopal. Samo to mešanico vtrite po nogah, ki so še mokre, drgnite si celo stopalo med prsti in vogali nohtov. To deluje, ker je bikarbonat zaradi svojega protiglivičnega delovanja odličen nevtralizator vonja, zato ga lahko uporabimo tudi za odstranjevanje čilena s prstov na nogah.
4. Sitz kopel proti okužbam sečil
Ko so prisotni simptomi okužbe sečil, kot so nujnost uriniranja, bolečina in pekoč občutek, ko urin prehaja skozi sečnico, lahko izberete zdravljenje na domu, ki obsega polnjenje posode s 3 litri vode in dodajanje 3 žlic natrijeve bikarbonatne juhe v vodi, dokler se ne raztopi, in goli sedite v tej vodi približno 20 do 30 minut. To bo zmanjšalo kislost na področju genitalij in izboljšalo simptome, poleg tega pa je pomembno tudi, da pijete veliko vode. Oglejte si, kaj lahko še storite za boj proti okužbam sečil.
5. Odstranite temne lise s kože
Včasih zadostuje dober piling, da odstranimo temne lise na koži. Domač piling je mogoče narediti tako, da 1 žlico sode bikarbone zmešate v 3 žlice gostega vlažilca, kot je Nivea iz modre pločevinke. Preprosto vsak dan med kopeli vtrite to mešanico na želeno mesto in opazujte, da bo ton kože čez nekaj dni bolj enakomeren.
6. Izboljšajte tekaški trening
Med treningom na dolge razdalje lahko uživate alkalno vodo, s čimer izboljšate svojo zmogljivost. Dober način, da iz navadne vode naredimo alkalno vodo, je, da na 1 liter vode dodamo 1 kavno žlico sode bikarbone. Več o tem na: Prednosti alkalne vode za trening.
7. Lase temeljito umijte
Če dodate 1 žličko kave v malo šampona v rokah in zmešate, se vsak preprost šampon spremeni v šampon proti ostankom, ker bodo majhne granule bikarbonata delovale kot piling, kar je koristno za odstranjevanje odvečnega kapilarnega olja, seboroičnega prhljaja in je lahko celo koristno za odpiranje kožic niti, ki jih pripravi na dobro hidracijo, kot je toplotno tesnjenje. Oglejte si, kako narediti to nego, pri kateri so vaši lasje popolnoma hidrirani.
8. Posvetlite si nohte
Mešanje 1 kavne žličke bikarbonata v polovico iztisnjene limone je odličen način za odstranjevanje rumene barve z nohtov. Samo vtrite to mešanico na vsak noht in pustite delovati nekaj minut, nato pa le umijte, navlažite in nanesite kremo za sončenje, da preprečite nevarnost opeklin kože na soncu.
9. Piling kože pred epilacijo
Vtrite malo sode bikarbone, pomešane z vodo in malo tekočega mila, na področja, ki jih boste obrili, je odličen način za odstranjevanje vraščenih dlak in odpiranje por, kar olajša odstranjevanje neželenih dlak. Idealno je piling tik pred britjem.
10. Grgrajte proti srbečemu grlu
Srbenje v grlu lahko povzroči alergija, draženje ali okužba, v tem primeru je mešanje 1 žlice v pol kozarca tople vode in grgranje s to mešanico dober način za odstranjevanje mikroorganizmov, ki so v grlu, in to prečisti. regiji.
Ustvarila: Uredništvo Tua Saúde