Vsebina
Idealna teža deklice se razlikuje glede na starost in jo mora pediater mesečno preverjati v prvem letu življenja, saj prenizka ali previsoka teža lahko poslabša otrokov razvoj in rast.
Otrokova idealna teža ni ena sama vrednost, ki se giblje med dvema sprejemljivima vrednostma, nanjo pa vplivajo vsakodnevna prehrana, telesna aktivnost in individualna genetika.
Na splošno je povečanje telesne mase v prvih 12 mesecih hitrejše, nato pa je normalno, da se počasneje povečuje, ker otrok postane bolj aktiven, začne hoditi in porablja več kalorij, kar upočasni povečanje telesne mase.
Poleg tega razvoj deklet ni enak in deklica v eni starosti morda ne bo pridobila toliko teže kot na primer druga deklica v isti starosti. Zato je pomembno, da analiziramo vsak primer in ne delamo primerjav med dekleti.
Tabela teže deklet za starost
Naslednja tabela prikazuje vrednosti teže, primerne starosti deklice po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije, vendar če deklica nima teže, navedene v tabeli, to ne pomeni, da ni zdrava.
Starost | Utež | Starost | Utež | Starost | Utež |
1 mesec | 3,2 - 4,8 kg | 7 mesecev | 6,8 - 8,6 Kg | 1 leto in pol | 9 -11,6 kg |
2 meseca | 4,6 - 5,8 kg | 8 mesecev | 7 - 9 kg | 2 leti | 10 - 13 kg |
3 mesece | 5,2 - 6,6 kg | 9 mesecev | 7,2 - 9,4 kg | 3 leta | 11 - 16 kg |
Štiri mesece | 5,6 - 7,2 kg | 10 mesecev | 7,4 - 9,6 kg | Štiri leta | 14 - 18,6 kg |
Pet mesecev | 6,1 - 7,8 kg | 11 mesecev | 7,8 - 10 kg | 5 let | 15,6 - 21,4 kg |
6 mesecev | 6,4 - 8,4 kg | 1 leto | 8 - 10,2 kg | + 5 let | > 15 Kg |
Krivulje percentila teže deklice
Najpomembneje je preveriti, ali deklica redno pridobiva na teži, saj je nenakup in nenadno povečanje ali zmanjšanje telesne teže lahko povezano z zdravstvenimi težavami, na primer s sladkorno boleznijo ali hipertiroidizmom.
Na splošno pediatrinja po krivuljah percentila teže deklice za starost preveri razvoj teže, ko otrok raste, in kar je najpomembneje, deklica ohranja svojo težo vedno po isti krivulji percentila.
Pomembno je tudi, da obstaja uravnotežena rast ne le med težo, ampak tudi med višino glave in obodom.
Z naslednjim kalkulatorjem ugotovite idealno težo deklice, starejše od 2 let:
Pozor: Ta kalkulator ni primeren za izračun teže pred to starostjo, saj je bolj primeren za upoštevanje navodil pediatra in informacij v otroškem priročniku.
Da bi ugotovili, kakšna je idealna teža deklice po 5. letu starosti, je treba upoštevati tudi druge tabele ali krivulje percentila, saj bo poleg starosti na primerno težo vplivala tudi višina deklice.
Če želite ugotoviti, ali se vaš otrok dobro prehranjuje, preberite: Kako vedeti, ali se vaš otrok dobro prehranjuje.