Vsebina
Čustvena labilnost, znana tudi kot čustvena nestabilnost, je stanje, ki se pojavi, ko ima človek zelo hitre spremembe razpoloženja ali čustev, ki niso sorazmerne z določeno situacijo ali okoljem, z neobvladljivim jokom ali smehom. To stanje se kaže tudi z drugimi simptomi, kot so izbruhi jeze, epizode skrajne žalosti in odklonjenost od drugih ljudi.
Večino časa čustveno labilnost povzročajo genske spremembe, negativne izkušnje v otroštvu ali možganske poškodbe zaradi travme glave ali drugih bolezni, kot je Alzheimerjeva bolezen, lahko pa je povezana tudi z nekaterimi duševnimi motnjami, kot so psevdobulbarni afekti, bipolarna motnja, Meja in ciklotimija.
Zdravljenje čustvene labilnosti lahko opravimo z antidepresivi, ki jih priporoči psihiater, s psihoterapijo in z naravnimi ukrepi, kot so telesna aktivnost, meditacija s sprostitvijo in dihalnimi tehnikami.
Glavni simptomi
Simptomi čustvene labilnosti so odvisni od resnosti stanja in se med posamezniki razlikujejo in so lahko:
- Nenadne spremembe razpoloženja;
- Eksplozija jeze brez očitnega razloga;
- V neprimernih trenutkih se nekontrolirano joka ali smeji;
- Prekomerna žalost, ki se pojavi nenadoma in brez razlage;
- Pretirana navezanost ali nenavezanost na druge ljudi.
V nekaterih primerih je čustvena labilnost povezana s simptomi depresije, tesnobe in celo s prehranjevalnimi motnjami, kot so prenajedanje, anoreksija in bulimija. Izvedite več o bulimiji nervozi in drugih simptomih.
Kako poteka zdravljenje
Zdravljenje čustvene labilnosti mora določiti psihiater, odvisno od resnosti simptomov in od tega, ali ima oseba s tem povezano motnjo ali psihološki problem. Na splošno zdravnik priporoča uporabo zdravil, kot so antidepresivi, za uravnavanje možganskih hormonov, odgovornih za čustva.
Nekateri naravni ukrepi lahko pomagajo tudi pri zdravljenju čustvene labilnosti, kot so vadba, razvijanje motenj in prostočasne dejavnosti, sodelovanje v meditacijskih sejah s tehnikami dihanja in sprostitve ter spremljanje psihologa s psihoterapijo. Oglejte si več, kaj je psihoterapija in čemu služi.
Pomembno je, da se takoj, ko se pojavijo simptomi, posvetujete s psihiatrom in začnete zdravljenje, ker simptomi te spremembe pogosto poslabšajo opravljanje vsakodnevnih dejavnosti, na primer dela, študija, obiska v kinu ali gledališču.
Možni vzroki
Vzroki za čustveno labilnost so lahko povezani z genetskimi vplivi, ki se prenašajo s staršev na otroke, travmatičnimi izkušnjami v otroštvu in nekateri ljudje so bolj verjetno, da imajo tovrstne motnje, na primer ženske, stare med 16 in 24 let. To spremembo pogosto povzročajo psihološke težave, ki otežujejo nadzor čustev in reakcij, kot so:
- Motnja nehotenega čustvenega izražanja ali psevdobulbarne naklonjenosti: sestoji iz motenj naklonjenosti, za katere je značilna težava pri obvladovanju čustev in se kažejo z neobvladljivim smehom ali jokom;
- Ciklotimija: gre za psihološko stanje, v katerem oseba variira med evforijo in depresijo;
- Mejni sindrom: zanj so značilne nenadne spremembe razpoloženja in pretiran strah pred opuščanjem drugih;
- Bipolarna motnja: prepozna se z izmenjavanjem razpoloženja med depresivno in manično fazo, ki je skrajna evforija;
- Motnja hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti (ADHD): pogostejša pri otrocih, je vrsta motnje, ki vodi do prekomerne motnje in impulzivnosti;
- Motnja avtističnega spektra (ASD): je sindrom, ki povzroča vedenjske spremembe in težave pri komunikaciji in socializaciji.
Nekatere možganske poškodbe zaradi travme glave, zloma lobanje in bolezni, kot so Alzheimerjeva bolezen, multipla skleroza in frontotemporalna demenca, lahko sprožijo tudi simptome čustvene labilnosti. Preverite, za kaj gre, in glavne znake in simptome frontotemporalne demence.
Poleg tega lahko nekatere vsakdanje situacije povzročijo simptome čustvene labilnosti, znane kot sprožilci. Nekateri sprožilci so lahko pretirana utrujenost, tesnoba, stres, izguba službe, smrt družinskega člana, konfliktni odnosi in zelo hrupni kraji
Ustvarila: Uredništvo Tua Saúde
Bibliografija>
- DRŽAVA QUEENSLAND (ZDRAVJE QUEENSLAND). Razumevanje čustvene labilnosti. Na voljo v:. Dostopno 5. decembra 2019
- ENCIKLOPEDIJA OSEBNOSTI IN POSAMEZNE RAZLIKE. Čustvena labilnost. 2017. Na voljo na :. Dostopno 5. decembra 2019
- SARTORI, Helga CS; BARROS, Tomas; TAVARES, Almir. Nehotena motnja čustvenega izražanja. Rev. Psiq. Clin. Zvezek 35, št. 20-25, 2008